Русская социальная сеть Литвы

 Забыли пароль?
 Регистрация
Поиск
  • Что мы думаем о еде, советы - на здоровье!
    Как знакома нам, совам (а таковых в мире гораздо больше, чем жаворонков), ситуация, когда, засидевшись допоздна, начинаешь изнурять себя вопросом – есть или не есть? И хотя специалисты едины во мнении, что есть перед сном нельзя, удерживается от этого далеко не каждый. Поэтому лучший выход - перед тем как ложиться в постель, съесть что-то из продуктов, способствующих засыпанию. Эти продукты расслабляют напряженные мышцы, успокаивают нервную систему, стимулируют выработку навевающих сон гормонов – серотонина и мелатонина – и не отягощают желудок. Полезно, например, съесть перед сном банан. Бананы содержат помимо серотонина и мелатонина также магний – вещество, расслабляющее мышцы. Известное старое средство – ромашковый чай. Ромашка недаром занимает первое место среди успокаивающих напитков. Она обладает легким снотворным эффектом и служит идеальным натуральным релаксантом и для тела, и для души. В Англии и США часто перед сном пьют теплое молоко. Именно так всегда поступает Арчи Гудвин – один из гла Читать далее>>>

ТВОЙ РЕЦЕПТ
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

Поделитесь своими уникальными рецептами,  опубликуйте их в ШКОЛЕ ГУРМАНОВ и вас найдут награды и призы!


Публикуемые рецепты должны быть оформлены по простым правилам. В нём должны присутствовать  ваши авторские фотографии и ваше авторское описание.


Внимание! Фотография готового блюда в рецепте должна стоять первой.
ОПУБЛИКОВАТЬ РЕЦЕПТ >>>

© 20014 ШКОЛА ГУРМАНОВ
© ПО-РУССКИ В ЛИТВЕ - СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
© ВСЕ ПРАВА ПРИНАДЛЕЖАТ АВТОРАМ РЕЦЕПТОВ

Архив|Мобильная версия|Черный список|По-русски в Литве   Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

GMT+2, 2017-6-24 05:27 , Processed in 0.099872 second(s), 12 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

Вернуться к началу